Ken je de gênante situatie dat je in bijvoorbeeld een meeting zit met pak ‘m beet 15 onbekenden en je hebt het verplichte nummertje van handen schudden en voorstellen achter de rug en 10 minuten later wil je iemand aanspreken en je weet niet meer hoe die persoon heet? Dan helpen de volgende tips zeker. […]
Categorie: Gezondheid
Hersenoefeningen voor ouderen, 10 tips die je geheugen stimuleren
Hersenoefeningen voor ouderen zijn net zo belangrijk als de lichamelijke oefeningen en kracht op oudere leeftijd. Ons gehele leven zijn onze hersenen verantwoordelijk ons gelukkig te houden, en als we ouder worden is mentale gezondheid belangrijk om onafhankelijk te kunnen blijven. Wanneer je merkt dat het je meer moeite kost om iets te herinneren, of […]
